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우리 두뇌�?다양�?부분을 사용�?�?있도�?항상 다양�?시도�?하는 것이 좋다

초록 용어보기논문에서 용어와 풀이말�?자동 추출�?결과�? 시범 서비�?중입니다.

다시 한번 비밀번호 확인 하시�?이용중인 화면으로 돌아가�? 작성 중이던

마음챙김은 불안, 스트레스, 우울증을 줄이�?�?효과적인 것으�?나타났습니다. 

상황�?해석�?�?있는 다른 방법�?있는지, 아니�?�?생각�?지나치�?일반화되거나 과장�?것은 아닌지 스스로에�?물어보세�?

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불안은 종종 자신이나 세상�?대�?부정적�?생각�?믿음에서 비롯됩니�? 이러�?생각은 비합리적이고 근거 없는 것일 �?있지�?여전�?심각�?고통�?유발합니�?

근육�?기억하도�?꾸준�?그리�?적당�?힘이 들어�?정도�?요가 수련�?해보세요. 절대 무리하지�?마시고요. 시간�?조금 필요합니�? �?쓰던 근육들이 사용�?�?있도�?인내심은 필수!

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